ماه: مرداد ۱۳۹۴

arfek500pic1

هدف: ارزیابی فرهنگ سازمانی حاکم بر سازمان از ابعاد مختلف (توانمند سازی، تیم گرایی، توسعه قابلیت ها، ارزش های بنیادین، توافق، انسجام و هماهنگی، ایجاد تغییر، مشتری مداری، یادگیری سازمانی، نیت و جهت استراتژیک، اهداف و مقاصد و چشم انداز)
تعداد سوال: ۶۰
تعداد بعد: ۱۲
شیوه نمره گذاری و تفسیر: دارد
روایی و پایایی: دارد
منبع: دارد
نوع فایل: word 2007

همین الان دانلود کنید

قیمت: فقط ۳۰۰۰ تومان

fdf37cbf0f5a8d0c21803ce24d25f26d

هدف: بررسی عملکرد نیروی انسانی در سازمان یادگیرنده
تعداد سوال: ۱۰
شیوه نمره گذاری و تفسیر: دارد
روایی و پایایی: دارد
منبع: دارد
نوع فایل: word 2007

همین الان دانلود کنید

قیمت: فقط ۲۰۰۰ تومان

معاون آموزشی دانشگاه پیام نور از ساماندهی اعضای هیات علمی این دانشگاه خبر داد و گفت: در حال حاضر دانشگاه به جذب هیات علمی نیاز ندارد.

به گزارش خبرگزاری مهر،دکتر غلامرضا بخشی خانیکی در گفتگو گفت: دانشگاه پیام نور حدود ۴ هزار و ۲۰۰ نفر هیات علمی دارد که حدود ۷۰ درصد مربی و ۳۰ درصد استادیار به بالا هستند.

وی در پاسخ به اینکه درحال حاضر دانشگاه پیام نور به جذب چه تعداد عضو هیات علمی نیاز دارد، افزود: درحال حاضر دانشگاه پیام نور به جذب هیات علمی نیاز ندارد.

معاون آموزشی دانشگاه افزود: در برنامه پنجم توسعه آمده است که تا پایان برنامه، نسبت استاد به دانشجو در دانشگاه پیام نور باید یک به ۲۵۰ باشد که دانشگاه در اواسط برنامه به این موضوع دست یافت.

وی ادامه داد: اکنون برنامه ما این است که اعضای هیات علمی موجود را ساماندهی کنیم. در برخی از مراکز تراکم هیات علمی وجود دارد، برخی واحدها نیز دارای رشته و استاد هستند ولی دانشجو ندارند که باید به مراکز و واحدهای دیگر منتقل شوند لذا همه این مسایل باید ساماندهی شوند

به نقل از: هیئت علمی دات آی آر

logo

معاون آموزشی دانشگاه آزاد گفت: به زودی با ارسال بخشنامه ای به استان ها تغییرات گسترده ای را برای جذب هیات علمی در کمترین زمان ایجاد می کنیم، بگونه ای که جذب هیات علمی از یک سال به کمتر از ۶ ماه برسد.

به گزارش خبرگزاری مهر، حسین زاده لطفی در پاسخ به سوالی درخصوص تغییرات صورت گرفته در حوزه آموزشی در طرح اصلاح فرایندها و چابک سازی دانشگاه آزاد گفت: در راستای چابک سازی واحد استانی قرار است برخی اختیارات آموزشی را به واحدهای استانی واگذار کنیم تا بتوانند با آزادی عمل بیشتری تصمیم بگیرند.

وی اظهار داشت: با این کار سازمان مرکزی مستقیم وارد تصمیم گیری ها نمی شود و تنها نقش سیاست گذاری و نظارت را ایفا می کند.

وی افزود: در هفته جاری آئین نامه ای را به واحدهای استانی ارسال می کنیم تا در اولین اقدام فرایند جذب هیات علمی که بطور طبیعی یک سال طول می کشد، به کمتر از ۶ ماه کاهش پیدا کند.

معاون آموزشی دانشگاه آزاد اظهار داشت: برای این منظور سرعت در انجام کارها را بالا می بریم. موازی کاری های موجود مانند بررسی مدارک، صلاحیت علمی و عمومی متقاضیان هیات علمی که طی ۳ مرحله انجام می شد را به یک مرحله کاهش می دهیم و همچنین بررسی این صلاحیت ها را به خود واحدها واگذار می کنیم.

معاون آموزشی دانشگاه آزاد گفت: شورای عالی انقلاب فرهنگی و دبیرخانه هیات جذب هم طی کمک هایی که داشتند به کوتاه شدن این فرایند کمک کردند و در بخشنامه هایی که صادر شد برای پاسخگویی به استعلام ها محدودیت زمانی تعیین شد. اگر طی زمان مشخص شده پاسخی ارسال نشد، نتیجه استعلام را مثبت تلقی می کنیم و فرایند جذب ادامه پیدا می کند.

لطفی با اشاره به حوزه های دیگر تفویض اختیار آموزشی به استان ها گفت: در ادامه طرح چابک سازی دانشگاه آزاد در حوزه آموزشی، قرار است در حوزه کمیسیون موارد خاص و تقویت نظارت و ارزیابی در استانها تفیض اختیاراتی داشته باشیم.

وی در پاسخ به این سوال که آیا قرار است در سیستم آموزش علمی و عملی دانشجویان تغییراتی ایجاد کنید یا خیر، گفت: فعلا برنامه ای برای تغییر سیستم آموزشی دانشجویان، کاهش یا افزایش دوره علمی و عملی دروس نداریم.

به نقل از: هیئت علمی دات آی آر

روانشناسی, سایر رشته ها, علوم اجتماعی, علوم تربیتی, مشاوره, پرسشنامه

_____________

هدف: سنجش میزان رضایت و لذت از زندگی در ابعاد مختلف عملکرد روزمره در طول هفته گذشته
تعداد سوال: ۱۴
شیوه نمره گذاری و تفسیر: دارد
روایی و پایایی: دارد
منبع: دارد
نوع فایل: word 2007

همین الان دانلود کنید

قیمت: فقط ۳۹۰۰ تومان

 

 

images

حل اختلافات زناشویی بین همسران با چند روش ساده : در مطالب قبلی سعی کردم تا با ارائه راهکارها و نکاتی، به برقراری روابط زناشویی  بهتر و مطلوب و یا جلوگیری از اختلافات زناشویی  بپردازم. ولی در طول زندگی و در رابطه با خانواده یا دوستان که شاید خیلی هم دوستشان داشته باشید، ممکن است برخی اتفاقات و سوءتفاهمات رخ دهد که موجب آزردگی و اختلاف شود. بدین خاطر در این مقاله قصد دارم که به بررسی نحوه حل اختلافات زناشویی  بپردازم.

در زیر چند روش ساده را برای حل اختلافات زناشویی به شما معرفی می کنم :

نفس عمیق بکشید

در صورت بروز اختلافات گاهی اوقات فقط باید یک نفس عمیق بکشید و به خودتان بگویید که سخنان دیگران آزارتان نمی‌دهد و نمی‌تواند شما را تحت کنترل درآورد و عصبی شوید. خودتان را آرام کنید. برای این منظور می‌توانید بر روی صندلی بنشینید و یا دراز بکشید. آن‌گاه با بینی نفس عمیقی بکشید و نفستان را در سینه، به مدت ۴ شماره نگه دارید و بعد رها کنید و ذهنتان را روی این کار متمرکز کنید. این عمل را چند بار انجام دهید. پس از این‌که آرامش خود را یافتید بدون این‌که از خود دفاع کنید فقط گوش دهید. گوش دادن واقعی، بدون دفاع کردن از خود، ابزار مؤثری برای حل اختلافات زناشویی است؛ اما برای آن‌که بتوانید بدون دفاع از خود یا اثبات بر حق بودن دیدگاهتان واقعاً سخنان شخصی مقابل را گوش کنید، به خویشتن‌داری نیاز دارید.

چگونگی حل اختلاف

در صورت بروز مسائل و اختلاف در زندگی زناشویی سعی کنید در اسرع وقت و در یک مکان و زمان مناسب که هر دو طرف آرام هستند به بررسی و رفع آن بپردازید. وقتی مسائل را حل نشده رها می‌کنید آنها در درون وجود شما باقی می‌مانند و به صمیمیت خدشه‌ وارد می‌کند. اگر بخواهید تمایلات خود را مخفی سازید یا جلوی آنها را بگیرید، موفق نخواهید بود. این تمایلات و احساسات در اولین فرصت و آنگاه که شما تعادل خود را از دست داده‌اید خود را نمایان می‌کند. با گفت و شنود می‌توانید هر رنجش و دلگیری را از خود دور کنید به شرط آنکه براساس فن گفتگو، احترام متقابل و پذیرش یکدیگر و … باشد. برای این‌که مشکلات و اختلافات را در روابط زناشویی حل کنید، منتظر فرصت نباشید بلکه فرصت را بیافرینید. در هنگام رفع اختلاف به قول چامپوسکی، به بخش روشن شخصیت افراد توجه کنید نه به تاریکی‌های درون آنها، به عبارتی جنبه‌های مثبت و منفی رفتار وی را در نظر بگیرید.

برای انتقاد کردن و رفع دلخوری‌ها، نباید کل شخصیت فرد را زیر سؤال ببرید؛ زیرا در این صورت فرد احساس می‌کند مورد سرزنش واقع شده است و او هم حالت دفاعی می‌گیرد و نمی‌تواند حرف‌های شما را درک کند و یا به تقاضاهای شما جامه عمل بپوشاند، به جای گفتگو، فضایی مملو از سوءتفاهم و دلخوری و جنگ و جدال ایجاد می‌شود.

برای این منظور (انتقاد کردن یا بیان مشکل) باید بیان شما روشن و بدون پیچیدگی و سرزنش باشد و فقط در مورد یک رفتار یا موضوع خاص باشد. در این زمان به بیان سایر محاسن و نکات مثبت دیگر رفتارهای او بپردازید و از آنها به خاطر کارهای خودشان قدردانی کنید.

چون در زمان بروز مشکلات توجه به نکات مثبت افراد کمی دشوار است. شما می‌توانید از قبل ویژگی‌های رفتاری مثبت افراد مهم زندگیتان را بنویسید و در مواقع لزوم به آنها مراجعه کنید. این مورد هم باعث آرامش و کاهش ناراحتی شما می‌شود و هم فضای ارتباط و گفتگو را راحت‌تر می‌کند.

توجه کنید که در هنگام گفتگو دستور ندهید و با لحنی ملایم و محترمانه تقاضا کنید؛ در این صورت رفتارتان براساس احترام متقابل شکل می‌گیرد و باب بحث و تبادل نظر گشوده می‌شود و در نتیجه امکان تشریک مساعی، هم‌فکری، سازش فراهم می‌آید. فراموش نکنید که فرد دیگر هم به اندازه شما حق انتخاب دارد و به انتظارات و سطح فکر و باورهای او هم توجه کنید. سخنان و تقاضاهای خود را در ۴ مرحله ابراز کنید:

۱-بدون مقصر شمردن طرف مقابل و بدون به کار بردن کلمات معترضانه و تحریک‌آمیز، حقایق را فشرده و روشن مطرح کنید و نقش هر فرد را مشخص کنید.

۲-عبارت خود را با «من» آغاز کنید و احساساتتان را بگویید.

۳-به اهمیت موضوع اشاره کنید و توضیح دهید که چرا تحمل چنین رفتاری را ندارید.

۴-چه رفتاری را ترجیح می‌دهید. در ابتدا که به این شیوه برای گفتگو عادت ندارید می‌توانید آنچه را که می‌خواهید بگویید بنویسید و چارچوبی را برای خود فراهم کنید. اگر می‌خواهید موضوعی را بگویید اول، آن را در ذهن خوب بررسی کنید و آن را از زوایای مختلف ببینید، نقش خود را و مسئولیتتان را در این پیشامد بپذیرید، سپس آن را در الگوی «من احساس می‌کنم… باز هم تأکید می‌کنم که در انتخاب کلمات و جملات بسیار دقت کنید که عاری از هرگونه سرزنش و غرضی و توأم با احترام باشد. سپس در یک فرصت مناسب آن متن را با فردی که با او مشکل دارید مطرح کنید یا حتی می‌توانید آن متن را به صورت نامه‌ای درآورده و در اختیار آن فرد بگذارید، در ضمن گفتگو هم برداشت‌های خودتان را از حرف‌های او در قالب «منظور شما این است که…» مطرح نمایید.

عبارت طلایی معذرت می‌خواهم

در مواقعی که احساس کردید اشتباهی از ناحیه شما رخ داده است، داروی سحرآمیز برای برطرف کردن آزردگی و التیام آن عذرخواهی حقیقی و از صمیم قلب است. همچنین شما باید آمادگی پذیرش عذرخواهی دیگران را هم داشته باشید. آگاه باشید که اگر این اشتباهات را به رخ او بکشید هم آتش اختلافات را از نو شروع می‌کنیم و هم احتمال بروز عذرخواهی در آینده را برای آن فرد دشوار می‌کنید. و دلایل و حرف‌های طرف مقابلتان را بپذیرید و او را درک کنید.

بخشایش

شخصی که در نتیجه نبخشیدن و کینه به دل گرفتن شما از همه بیشتر آسیب می‌بیند، خودتان هستید. چون باید مدام به کدورت‌ها چنگ بیندازید، افکار کینه‌توزانه شما نه‌تنها اصلاً برایتان مفید نیست، بلکه اختیار را از شما می‌گیرند. اگر شخصی را که با او در ارتباط هستید به دلیل کرده‌ها و نکرده‌هایش نبخشید، نمی‌توانید حقیقتاً با او صمیمی بشوید، زیرا هر بار که قصد می‌کنید با او صمیمی بشوید فهرست خطاهایش جلوی چشمانتان می‌آید.

کلید طلایی این است که هر فرد را همان‌گونه که هست با تمام ویژگی‌های بد و خوبش بپذیرید و قلباً او را دوست بدارید و دنیا را از دید او بنگرید و به سخنان او با عمق جان و به دور از هیچ‌گونه پیشداوری و ذهن‌خوانی گوش فرا دهید و آنها را قبول کنید و باورهای غلط خود را در مورد افراد (مانند مادر زن دخالت می‌کند، مادر شوهر غر می‌زند و …) به دور بیندازید و به خود واقعی افراد توجه کنید. به یکدیگر در زمان حال، اینجا و اکنون توجه کنید و براساس کوله‌باری از خاطرات گذشته با یکدیگر رفتار نکنید. چشمانی که با تیرگی به گذشته و نگرانی به آینده می‌نگرد دید شما را محدود می‌کند و امکاناتتان را از شما می‌گیرد و بخت مساعد کمی برای پیشرفت و تغییر ایجاد می‌کند. برای آنکه روحیه بانشاطی داشته باشید باید با نیروی اراده و اشتیاق تمام به تکامل و تهذیب خود بپردازید و خود را سرگرم هدف‌های اجتماعی و فردی کنید و جنبه‌های مضحک تمام پیشامدهای بد و ناراحتی‌های روزانه را پیدا کنید و به جای این‌که در برابر مشکلات از کوره در بروید به این مشکلات پوزخند بزنید و شادی و آرامش را به کانون گرم خانواده‌تان بیاورید.

 

m57

هدف: ارزیابی عوامل ۱۶ گانه شخصیت
تعداد سوال: ۱۸۷
شیوه نمره گذاری و تفسیر: دارد
روایی و پایایی:‌ دارد
منبع: فتحی آشتیانی، علی. آزمون های روان شناختی – ارزشیابی شخصیت و سلامت روان. انتشارات بعثت. ۱۳۸۸

همین الان دانلود کنید

قیمت: فقط ۳۹۰۰ تومان

روانشناسی, سایر رشته ها, علوم اجتماعی, مشاوره, پرسشنامه

Shy Student Hiding Behind Note Cards During Class Presentati

هدف: تشخیص و ارزیابی اضطراب اجتماعی
تعداد سوال: ۲۸
شیوه نمره گذاری: دارد
کلید: دارد
تفسیر نتایج: دارد
روایی و پایایی: دارد
منباع: دارد
نوع فایل: word 2007

همین الان دانلود کنید

قیمت: فقط ۲۵۰۰ تومان

167830339_pessimist_fish

هدف: ارزیابی خوش بینی و بدبینی دو بعدی در افراد مختلف
تعداد سوال: ۱۳
تعداد بعد: ۲
شیوه نمره گذاری و تفسیر: دارد
روایی و پایایی: دارد
منابع: دارد
نوع فایل: word 2007

همین الان دانلود کنید

قیمت: فقط ۴۰۰۰ تومان

n00487504-b1

هدف: ارزیابی میزان اضطراب رایانه دانش آموزان از ابعاد مختلف (عامل اضطراب یادگیری تعاملی رایانه، عامل اضطراب یادگیری مشاهده ای رایانه و عامل اضطراب استفاده از ابزار فن آوری)
تعداد سوال: ۲۰
تعداد خرده مقیاس: ۳
شیوه نمره گذاری و تفسیر: دارد
روایی و پایایی: دارد
منابع: دارد
نوع فایل: word 2007

همین الان دانلود کنید

قیمت: فقط ۴۵۰۰ تومان